VITAMINSKA PASTA ZA NEPOBJEDIV IMUNITET – NAPRAVITE SAMI – Savrseni recepti
Next refresh in seconds

VITAMINSKA PASTA ZA NEPOBJEDIV IMUNITET – NAPRAVITE SAMI

Vitaminska pasta za nepobjediv imunitet – napravite sami
Potrebni sastojci:

250 g suhih kajsina
250 g suhog grožđa (tamne sorte)
250 g suhih šljiva
250 g suhih smokava
1 kašika oraha
1 limun
250 g prirodnog meda
Način pripreme:

Sušeno voće stavite u blender i izmiksajte.
Operite limun, isjecite na komade, uklonite košpice i izmiksajte u blenderu.
Dodajte limunu sve sastojke, sipajte med i promiješajte.
Čuvajte pastu u frižideru (nekoliko mjeseci).
Kako koristiti pastu?
Pasta se može konzumirati na prazan želudac (ne izaziva iritaciju stomaka i crijeva). Potrebno je da uzimate jednu kašiku triput dnevno. Djeca, zavisno od uzrasta – 1 kašičicu za desert.
Zašto uzimati pastu?
jača imunološki sistem;
jača srčani mišić i krvne sudove, povećavajući njihovu elastičnost;
normalizuje cirkulaciju krvi, hrani srce i druge organe kiseonikom;
ima antiinflamatorni efekat, pružajući prevenciju i liječenje ateroskleroze;
sadrži vitamin C, koji pomaže u asimilaciji željeza.
Savjet plus:
Najbolje je pastu koristiti dva puta godišnje, u proljeće i u jesen. Pasta dobija posebnu vrijednost u proljeće, kada ima malo vitamina, i u jesen, kada je potrebno ojačati tijelo prije prehlade i virusnih infekcija.

Be the first to comment

Leave a comment

Your email address will not be published.


*